Cuidar de la movilidad articular es esencial para apoyar un cuerpo saludable y avisar lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo grande del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo t